Un accompagnement personnalisé selon vos besoins.
Pour les femmes, les hommes, les seniors, les adolescents, les jeunes enfants, les sportifs, les artistes, les étudiants, les actifs ou les retraités… tous ceux qui souhaitent être accompagnés pour :
- Mieux gérer les tensions corporelles et les émotions négatives (colère, agressivité…).
- Gagner en concentration et en vitalité.
- Améliorer la qualité de leur sommeil.
- Réguler le stress et prévenir les risques d’épuisement professionnel, d’ennui au travail ou de perte de sens à l’école ou en entreprise.
- Se préparer mentalement (examens, concours, entretiens, permis…).
- Développer une attitude positive et sereine et gagner en efficacité personnelle.
- Renforcer la confiance et l’estime de soi.